じゃじゃ〜ん✨✨
3月に1ヶ月間限定のプログラム🎶
とにかくテーマは、『健康にやせられる身体づくり』
単純に食事を減らすだけではなく、運動も取り入れて。
そしてそれを習慣にして『健康にやせられる』そんな身体を手に入れませんか？
ボクササイズと食事指導のダブル効果💪講師の先生たちそれぞれの知識と経験をY’sで体験してみてください❣️
若い頃から間違ったダイエットを続けていたり、出産やら年齢やらで、だいぶ痩せにくくなった身体に育った(😭💦)私もめちゃくちゃ楽しみにしているプログラムです🤩
身体を動かす事は、ダイエットだけではなく、これからやりたい事をもっともっと出来る身体にする為に、食事も身体が必要としているものをどんな風にとりいれていくか、などなど…
身体の中を健康にすれば心も健康に近づきます✨✨
身体が健康でない時って、心もそれにひっぱられがちになってしまいますよね😱💦
3月の1ヶ月間のみ限定
毎週水曜日
19:30～21:00
全4回 8800円
持ち物:動きやすい格好、内履き、タオル、ヨガマット(持っている方のみ)、筆記用具
※人数に限りがある為、事前のご予約をお願いします
※参加される方は、必ずお食事を済ませてからお越し下さい
ご興味ある方、ご連絡お待ちしています🌸
こころと身体を健康に…自分らしく輝ける場所🎶
ぜひ大人の習い事には、社交ダンスを❣️
Y’sダンスアカデミー
Tell:048-971-8499
