今話題のハンモック系空中エクササイズSilksuspension™️

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今、テレビや雑誌でも話題のハンモック系空中エクササイズ、

SilksuspensionTM(シルクサスペンション)を吉川で体験できます!

「ハンモックヨガやりたいのですが~」とよくお問い合わせをいただくのですが、

SilksuspensionTM(シルクサスペンション)は、

ハンモックに身をゆだねる癒し系のハンモックヨガとは、

全く違い、

3つのハンドルがついたサスペンションと

ハンモック状のスリングを使って行う

身体の機能改善のための”ファンクショナルトレーニング”です。

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、

ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にある

Pilates on Fifthのオーナー、キャサリン・キンバリー&コープ姉妹により開発されました。

低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、

まさに理想的な効果を発揮している素晴らしいサスペンションプログラムです。

体験した皆さんは、

初回はものすごい筋肉痛になる方がほとんどですが、

2回目以降は、それほどでもありませんので、ご安心ください。

是非1度ご体験ください♪

SilksuspensionTM(シルクサスペンション)は、

毎週(月)12:15〜13:15

毎週(火)19:00〜20:00

毎週(木)11:00〜12:00 (1月から曜日変更予定)

隔週(木)20:15〜21:15

毎週(土)17:00〜18:00

開講です。

※(月)12:15~のクラスは、お子様連れOKのクラスです。

お申込みはこちらから→contact@studio-mutter.com